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海南海大源告訴你:心理疏導是如何進行的
來源: | 作者:hdypx1 | 發布時間: 2018-10-05 | 308 次瀏覽 | 分享到:

海南海大源告訴你:心理疏導是如何進行的

心理健康已經成為大多數人關心的熱點話題,人們也開始更加熱衷與尋找各種解決心理問題的方法。但對一些社會上流行的心理疏導方法卻不甚了解,本文對如何進行心理疏導進行簡單的介紹。

心理疏導的治療遵循以下模式:不知→知→認識→實踐→效果→再認識→再實踐→效果鞏固。由于這種 治療是一個循環往復逐步深入的過程,所以它的效果不僅僅是求得癥狀的消失,而是以遠期鞏固的效果為最終目標。

心理疏導治療的程序

1、建立特定的友好關系:病人與醫生經過交往和信息傳遞,由最初的建立信心發展為產生信賴,而這種對醫生的信賴又可進一步增強其自信心,這是一個雙相反饋的過程。

2、詳盡的敘述:對什么問題產生疑慮,處于逆境的因素何在,患者往往難以理清頭緒。通過詳盡的敘述,引導他們敢于講出心靈深處的矛盾,進行分析和綜合,可以設計出對病理心理的疏導方案,進一步幫助病人尋求并獲得心理上的支持。

3、找出癥結(心理沖突):不主觀臆斷,努力與患者合作,幫助他們查明心理障礙、心理危機、心身疾病的根源,找出量變引起質變的焦點及誘發因素。

4、制定解決方案:引導患者主動、輕松地通過聯系自己的實際,聽醫生的解答和疏導;鼓勵患者對疏導者的講解、處理方法等提出不同的意見,通過質疑,提高和強化心理素質,由此轉化為自身力量和主動應付應激的方法,來處理現實問題。

5、創造輕松的環境:心理障礙越重,越為拘束所困,對其潛在心理活動的發掘影響越大。對患者敘述的問題和看法,要注意傾聽,不要立即評論,更不要表現出漠不關心,應盡量創造出一種輕松的氛圍。

6、做到認識與實踐同步:這是解決心理障礙,提高心理素質的有效途徑。當患者有了一定的正確認識,不論是膚淺的還是本質的,均要讓他們通過實踐檢驗。這樣既可以引起患者的信任,又可以解決其心理上的實際問題,不讓他們產生渺茫的感覺,要讓他們從親身的經歷中嘗到甜頭。對他們取得的每一點進步,都給予肯定、鼓勵和支持,以增強其必勝的信心。

7、統籌兼顧:疏導作為一種科學的、實踐的學問,是開創人的心理素質變化的 一個綜合性的再教育過程,不能只強調某一方面而忽視其他方面。要統籌兼顧,以重點突出矛盾的中心,建立一個完整的系統。

心理疏導是心理治療過程中必不可少的一個過程,也是心理治療的基礎。因此患者應積極的尋求心理醫生的幫助,以期更好的解決心理問題。

   
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