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海南健康管理師:《中醫養生》課程報道
來源: | 作者:vvvkcn | 發布時間: 2019-05-06 | 123 次瀏覽 | 分享到:

海南健康管理師:《中醫養生》課程報道

2019427日海大源健康管理師考前培訓課程迎來了第五次課程培訓,本次課程由海南醫學院教授牛坤老師給學員們講解了中醫養生及康復醫學等相關知識點。


養生保健就是保養生命,以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力。

中醫養生的范圍很大,基本涵蓋養生的各個方面和全部過程,而五行養生是養生的一部分。中醫養生有各種方法,比如調理陰陽平衡,五行協調,使臟腑功能通暢、臟腑功能旺盛、經絡通暢、氣血充盛。

中醫養生很廣泛,從各個方面調整身體狀態,而五行養生是把自然界和人類各個層面的物質都用五行來解釋。五行指五個不同功能狀態的運行和運作,五行養生就是把人體最重要的臟器分為五臟,然后歸為五行的功能。五行為木火土金水,在人體劃歸為肝心脾肺腎,五行歸類以后,把五臟的功能和五行結合起來,再結合四季的變化,就是五行養生的基本的內容。

何為養生?所謂“生”就是生命、生存、生長之意,所謂“養”,即保養、調養、補養之意。總而言之,養生就是保養生命。養生學是一個社會問題。健康不僅屬于個人和家庭,也屬于社會,是一個國計民生的問題。中醫養生,就是通過各種方法來頤養生命,增強體質,預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。

   
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